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une haleine fraiche

Astuces et Recettes naturelles contre la mauvaise haleine


 Comment avoir toujours une haleine fraîche

 

► Astuces et solutions naturelles contre la mauvaise haleine

Dans un litre d’eau , portez à ébullition 10 pétales de rose ,
10 feuilles de menthe et une cuillère à café de grains de café .
Laissez tiédir et filtrez .
Rincez vous plusieurs fois la bouche avec cette solution .

Mâchonnez de temps en temps du persil frais, notamment après le repas .

Boire un verre de lait ou bien manger un yaourt blanc sont très efficaces aussi contre la mauvaise haleine .

Quelques gouttes de citron sur la langue permet de conserver une haleine bien fraîche.

Si vous n’avez pas de brosse à dents et de dentifrice sous la main, vous pouvez utilement vous rincer la bouche avec de l’eau citronnée.
Mélangez le jus d’un citron avec environ 5 ou 6 cl d’eau, puis gargarisez-vous pendant environ 30 secondes avec ce mélange, avant de le recracher. Faites bien tourner l’eau citronnée dans la bouche, en la faisant passer entre les dents et dans l’arrière-bouche.

Un bain de bouche à la menthe contre la mauvaise haleine .
Il faut mélanger 10 ml d’alcool à 90 ° avec 15 gouttes de propolis et 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Versez ensuite 80 ml d’hydrolat de menthe poivrée et 3 ml de glycérine.
Agitez bien la préparation . A utiliser deux fois par semaine.

Faites des bains de bouches et gargarismes au bicarbonate de soude en mélangeant 1 cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau .Vous pouvez y ajouter , si vous le voulez , quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée .

Vous pouvez aussi mélanger dans un récipient 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude, 1 cuillerée à café de sel fin, 1 petite goutte d’huile essentielle d’eucalyptus et 5 cl d’eau déminéralisée que vous aurez préalablement fait bouillir.
Transvasez ensuite cette préparation dans une petite bouteille propre fermant hermétiquement.
Utilisez ce bain de bouche systématiquement après vous être brossé les dents de la manière habituelle. Pour l’huile essentielle d’eucalyptus, une double précaution est toutefois à prendre : elle ne peut pas être ingérée et est habituellement déconseillée aux asthmatiques, aux femmes enceintes ainsi qu’aux jeunes enfants.

Pensez à brosser votre langue car les bactéries responsable de la mauvaise haleine s’y accumulent .